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ビジネスアスリートのためのコンディショニング 実践編〜デスクワーク〜

デスクワークでもできる!無理せずいいカラダに!

今回は、クロスメディアグループ代表の小早川とパーソナルジム「Active Health Lab」代表トレーナーの松室による対談です。
なぜ40歳以上限定を掲げるパーソナルジムを設立したのか。その想いを語るとともに、オフィスでもできる肩甲骨のストレッチも実践しています。

ぜひ皆様もチャレンジしてみてください。

▶動画はこちらから https://crossmedian.com/2024/03/8624/

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